（信息来源武汉科技大学中南分校自考网）今年以来，富士康员工连续10多起跳楼自杀事件轰动了全中国乃至全世界，其实类似的企业极端事件在很多企业都存在，引起了社会各界对员工心理健康的高度关注。社会和心理专家认为，发生类似的时间主要是因为我国正处于社会转型期，人们心中普遍存在集体焦虑感，企业残酷的生存法则和社会相关文化配套措施欠缺。作为高等教育毕业生的自考生，更应该学会如何做一个热爱自己工作的员工，学会在职场中实现自身的人生价值，获得满足感和幸福感。武汉科技大学中南分校自考老师提示，职场幸福感取决于三个方面：兴趣、人际关系以及爱不爱自己。
兴趣是最好的老师和调节剂，在任何工作岗位，要充分获得满足感和幸福感，前提就是对自己的工作感兴趣。对于刚刚踏入社会的高等教育毕业生来说，很多人一开始找工作都是抱着养活自己，更多的考虑的是薪水，往往很少去考虑这份工作到底是不是自己想要做的？自己对这份工作到底有没有兴趣？自己在这个工作岗位能坚持多久？专家建议毕业生在找工的时候，就算对自己的工作不是百分百感兴趣，至少也多少有一点兴趣，这样才能长久的再这个工作岗位上发展。因为一旦进入职场，自己每天大部分的时间都会用在工作上，如果自己对工作毫无兴趣，那么工作起来时非常累的，久而久之就会完全厌倦自己的工作。
自己有了工作兴趣，然后就需要跟同事建立融洽的人际关系，在一个和谐的氛围中工作，每天才会过的快乐充实。试想如果你的工作中跟同事缺少沟通，对任何人都冷漠以待，自己如同生活在一个陌生、敌对的环境中，你能把自己的工作做好吗？在这样的工作环境中呆的太久，人的心态就会变的不健康，很容易有不良的想法。
据调查，近几年轻生的年轻人越来越多，他们绝大多数都是因为生活和工作的压力过大。其实压力都是来源与自身，他们总认为自己做的不够好，总是不断的给自己鞭策，给自己更大的压力，从而让自己无暇顾及身边美好的东西。这样的心理状态下，人就很容易走极端路线。所见建议毕业生一定要具备良好的心理素质，好好爱自己。
工作中产生厌倦情绪的主要原因有以下几点：
1. 工作内容高度重复。每个人都害怕重复性的工作，因为重复性的工作下，人就像是一部机器，每天做着周而复始的工作。但是既然是工作，就难免有重复性工作，毕业生在初入职场就要做好心理准备，某些重复性的工作必须要有人去完成。
2. 没有成就感，不被人尊重。据调查，职场中的人很少有工作成就感，觉得没有多少人注意到自己的工作，觉得自己是可有可无的，随时都可以被别人替换掉，感觉自己找不到东西来证明自己的实力。有些工作都是附加性质的，很多员工会觉得不被人尊重。时间久了，就很容易有厌倦工作的思想。
3.找不到精神寄托。正式进入职场之后，自己的生活绝大部分都是用在工作上，每天都是重复着相同的线路，做着相似的事情。这时候你就无暇顾及自己的兴趣，甚至会没有时间去放松，所以很多人的精神世界都异常的空虚。越来越多的人变得不幸福，甚至是麻木。
||